Seleção Noz da Terra
Chia preta: pequenas sementes de Salvia hispanica, da América Central, de sabor neutro, que em contacto com líquido formam um gel. Muito ricas em fibra e em ómega-3. Vendidas a granel de 100 g a 1 kg, usam-se hidratadas em pudins, iogurte, batidos e papas, ou em pão e bolos.
Conheça o produto
As sementes de chia preta, são originárias das civilizações antigas da América Central. Eram um alimento básico na dieta dos astecas e maias. Estas pequenas sementes ganharam reconhecimento mundial pela sua composição: são muito ricas em fibra e em ómega-3 (ácido alfa-linolénico), ricas em cálcio e fonte de proteína.
Por ter um sabor neutro, pode ser combinada com outros alimentos doces ou salgados, e pode ser consumida de diversas maneiras.
Perfeita para adicionar em iogurtes, em batidos, no pão, misturado com fruta.
Recomenda-se um consumo máximo de duas colheres de sopa por dia. Assim como a sua hidratação antes do consumo, em água, no iogurte ou leite de vaca ou vegetal.
Podemos também triturar ou moer as sementes e desse modo adicionar o “pó” à preparação pretendida.
DECLARAÇÃO NUTRICIONAL – Chia Preta (em 100g)
Guarde num recipiente hermético, em local fresco, seco e escuro. Depois de hidratada, a chia conserva-se no frigorífico, tapada, até quatro dias.
Para pudins de chia, iogurte, batidos, papas e sumos, e para pão, bolos e bolachas. Hidratada, faz um gel que substitui o ovo em receitas vegetais.
Misture uma colher de sopa de chia com 3 a 4 colheres de sopa de água, leite ou bebida vegetal e deixe repousar 10 a 15 minutos, até formar gel.
É muito rica em fibra e em ómega-3 (ácido alfa-linolénico), que contribui para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue com uma ingestão diária de 2 g, e rica em cálcio.
Misture 3 colheres de sopa de chia com 200 ml de leite ou bebida vegetal e mel a gosto, mexa bem e deixe no frigorífico durante a noite; sirva com fruta.
Veja todos os cereais, leguminosas e sementes.
Opinião de quem comprou
Clara A.· Compra verificada
Helena P.· Compra verificada
Avaliações verificadas. Só clientes que compraram o produto na Noz da Terra o podem avaliar (compra verificada), a partir do link que recebem depois da entrega. Publicamos todas as avaliações genuínas, positivas ou negativas, depois de verificadas; não publicamos conteúdo ofensivo, publicidade ou dados pessoais.
Informação do produto
As sementes de chia preta, são originárias das civilizações antigas da América Central. Eram um alimento básico na dieta dos astecas e maias. Estas pequenas sementes ganharam reconhecimento mundial pela sua composição: são muito ricas em fibra e em ómega-3 (ácido alfa-linolénico), ricas em cálcio e fonte de proteína.
Por ter um sabor neutro, pode ser combinada com outros alimentos doces ou salgados, e pode ser consumida de diversas maneiras.
Perfeita para adicionar em iogurtes, em batidos, no pão, misturado com fruta.
Recomenda-se um consumo máximo de duas colheres de sopa por dia. Assim como a sua hidratação antes do consumo, em água, no iogurte ou leite de vaca ou vegetal.
Podemos também triturar ou moer as sementes e desse modo adicionar o “pó” à preparação pretendida.
DECLARAÇÃO NUTRICIONAL – Chia Preta (em 100g)
Guarde num recipiente hermético, em local fresco, seco e escuro. Depois de hidratada, a chia conserva-se no frigorífico, tapada, até quatro dias.
Para pudins de chia, iogurte, batidos, papas e sumos, e para pão, bolos e bolachas. Hidratada, faz um gel que substitui o ovo em receitas vegetais.
Misture uma colher de sopa de chia com 3 a 4 colheres de sopa de água, leite ou bebida vegetal e deixe repousar 10 a 15 minutos, até formar gel.
É muito rica em fibra e em ómega-3 (ácido alfa-linolénico), que contribui para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue com uma ingestão diária de 2 g, e rica em cálcio.
Misture 3 colheres de sopa de chia com 200 ml de leite ou bebida vegetal e mel a gosto, mexa bem e deixe no frigorífico durante a noite; sirva com fruta.
Veja todos os cereais, leguminosas e sementes.
Informação do produto
Informação do produto
Informação do produto
Sementes de chia preta 100 %. Pode conter vestígios de frutos de casca rija, amendoim, sésamo e cereais com glúten.
Continue a descobrir
