Granola Caseira com Uva Passa: Sabor e Nutrição

Granola Caseira com Uva Passa: Sabor e Nutrição 

A nossa Granola Caseira com Uva Passa é a escolha perfeita para quem procura um snack saudável e delicioso. Com uma combinação cuidadosamente selecionada de ingredientes, esta granola é rica em nutrientes e sabores que vão transformar a sua rotina alimentar.

Ingredientes de Qualidade que estão na granola casaira com uva passa:

• Aveia em Flocos: A base da nossa granola, a aveia em flocos é uma excelente fonte de fibras, que ajudam na digestão e proporcionam uma sensação de saciedade. Além disso, é rica em vitaminas e minerais essenciais.
• Amêndoa Laminada: As amêndoas não só adicionam um crocante irresistível, mas também são uma fonte rica de gorduras saudáveis, proteínas e antioxidantes, que contribuem para a saúde do coração.
• Caju Natural: Este fruto seco é conhecido pelo seu sabor único e textura cremosa. O caju é uma ótima fonte de energia, vitaminas e minerais, além de ser rico em antioxidantes.
• Mix Vitalidade: Uma combinação especial de sementes e frutos secos que traz energia e vitalidade ao seu dia a dia. Este mix é ideal para quem busca um impulso extra de nutrientes.
• Uva Passa: As uvas passas adicionam um toque doce e natural à granola, além de serem ricas em antioxidantes e fibras, que ajudam a manter a saúde intestinal.
• Coco Ralado: O coco não só enriquece o sabor da granola, mas também fornece gorduras saudáveis e fibras, tornando-a ainda mais nutritiva.
• Mel: Para finalizar, o mel é o adoçante natural que dá um toque especial à nossa granola, além de possuir propriedades antibacterianas e antioxidantes.

Versatilidade e Sabor

A nossa Granola Caseira com Uva Passa é perfeita para o pequeno-almoço, pode-se servir com iogurte, leite ou até mesmo como topping em frutas. Do mesmo modo, também é uma excelente opção de snack para levar consigo durante o dia. Em suma, por ter um sabor irresistível e uma combinação de ingredientes saudáveis, esta granola é uma escolha que vai agradar a toda a família.

Por isso, experimente a nossa Granola Caseira e descubra como é fácil e saboroso cuidar da sua saúde!

CURIOSIDADE:

Granola é uma receita inventada nos EUA, em 1863,  por um médico de Nova Iorque e na altura chamava-se “granula” porque a palavra grão em latim é “granum”.

A receita inicial consiste numa massa quebrada feita com farinha de trigo integral que se levava ao forno, e depois partia-se em pequenos pedaços.

Por causa de ficar demasiado rígida tinha de ser colocada previamente a demolhar (em água ou leite) para se consumir. Só anos mais tarde, o Sr. John Harvey Kellogg  decidiu juntar novos ingredientes como os cereais e o milho, e então conseguiu-o transformar  num “cereal” de pequeno almoço, entretanto adquiriu o atual nome e nos anos 60 ficou mais popular devido ao movimento hippie.

Fonte desta informação:

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