Mix de frutos secos ( Noz da Terra)

Mix de frutos secos ( Noz da Terra)

O Mix de frutos secos (Noz da Terra) compõe-se por cinco ingredientes: Amêndoa com pele, avelã (miolo), caju natural, Miolo de Noz 1/2, Castanha do maranhão.

Este Mix de frutos secos é uma escolha deliciosa e nutritiva, perfeita para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Entre os frutos secos mais apreciados, destacam-se a amêndoa com pele, o miolo de avelã, o miolo de noz e a castanha do Maranhão. Cada um desses frutos traz consigo um conjunto único de benefícios e utilizações.

Amêndoa com Pele

A amêndoa é rica em nutrientes essenciais, incluindo proteínas, fibras, vitamina E e antioxidantes. Além disso, a presença da pele aumenta o teor de fibras, contribuindo para a saúde digestiva. O consumo regular de amêndoas está associado à redução do colesterol LDL e à promoção da saúde cardiovascular.

Na cozinha, as amêndoas podem ser utilizadas em diversas preparações, desde saladas até bolos e doces. Também são um excelente snack quando consumidas cruas ou torradas.

Miolo de Avelã

O miolo de avelã é conhecido pelo seu sabor suave e textura crocante. É uma fonte rica de ácidos gordos insaturados, vitaminas do complexo B e minerais como magnésio e fósforo. Por outro lado, ajudam a melhorar a saúde do coração e a regular o açúcar no sangue.

Além disso, na gastronomia, o miolo de avelã é frequentemente utilizado em sobremesas, como chocolates e cremes, e também pode enriquecer pratos salgados, adicionando um toque especial a saladas e molhos.

Miolo de Noz

As nozes são uma excelente fonte de ácidos gordos ómega-3, que são benéficos para a saúde cerebral e cardiovascular. Além disso, são ricas em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres.

Do mesmo modo,  o consumo de nozes está associado a uma melhor função cognitiva e à redução do risco de doenças crónicas. Por outro lado, Na cozinha, as nozes podem ser usadas em receitas de pães, bolos, ou simplesmente polvilhadas sobre saladas e iogurtes para um toque nutritivo.

Castanha do Maranhão

A castanha do Maranhão, também conhecida como castanha do Brasil, é  típica do Brasil. É rica em proteínas, fibras e ácidos gordos saudáveis. Este fruto seco é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Conclusão

A combinação de amêndoa com pele, miolo de avelã, miolo de noz e castanha do Maranhão não só proporciona um deleite para o paladar, mas também traz inúmeros benefícios para a saúde.

Incorporar essa mistura na dieta diária pode ser uma maneira saborosa e nutritiva de promover o bem-estar e a saúde a longo prazo. Seja como snack, ingrediente em receitas ou complemento em saladas, esses frutos secos são versáteis e enriquecem qualquer refeição.

No nosso catálogo pode ainda encontrar outras misturas ou mix de frutos secos:

• Mix Energia
• Mix Supremo
• Mix Vitalidade