Seleção Noz da Terra
Sultana Passa – está na lista dos alimentos com mais benefícios para a nossa saúde uma vez que ajuda a suprir necessidades nutricionais.
Conheça o produto
A sultana castanha é um fruto seco que se destaca não apenas pelo seu sabor doce e intenso, mas também pelos inúmeros benefícios que oferece à saúde.
Originária da uva, a sultana é obtém-se através da desidratação, um processo que concentra os nutrientes e torna este alimento uma excelente opção para diversas receitas.
Está na lista dos alimentos com mais benefícios para a nossa saúde. Uma vez que ajudam a suprir necessidades nutricionais.
A sultana Passa é um excelentes anti-oxidante. Assim como, uma ótima fonte de fibra. E também ajuda a reduzir o mau colesterol.
Além disso, é uma boa fonte de ferro, e por isso, é também usada para combater casos de anemia moderada.
Por último, os fitoquímicos presentes nas passas, ajudam na prevenção da cárie dentária e reduzem a fragilidade e sensibilidade dentária.
Outro benefício interessante das sultanas é a sua capacidade de fornecer energia rápida. Devido ao seu elevado teor de açúcares naturais, como a frutose e a glicose, são frequentemente utilizadas como um lanche saudável, especialmente para atletas ou pessoas que necessitam de uma rápida reposição de energia.
Declaração Nutricional Média por 100g:
Energia: 251 Kcal / 1065 Kj
Lípidos: 0.46 g
dos quais saturados: 0.15 g
Hidratos de Carbono: 58 g
dos quais açucares: 52 g
Proteínas: 3 g
Fibras: 1.4 g
Sal: 0 g
Na cozinha, a sultana castanha é extremamente versátil. Pode-se utilizar em diversas preparações, desde pratos salgados a doces.
Uma das formas mais comuns de utilização é em saladas, porque adiciona um toque doce e saboroso. Mas também, misturada com legumes, nozes e queijos, a sultana transforma uma simples salada numa refeição mais rica e nutritiva.
Além disso, as sultanas são frequentemente incorporadas em pratos de arroz e massas, onde o seu sabor adocicado complementa os ingredientes salgados. T
Nos doces, as sultanas são um ingrediente essencial em bolos, biscoitos e pães. O famoso bolo de sultanas é uma tradição em muitas casas, especialmente durante as festividades. Em sobremesas, podem ser usadas para fazer compotas ou simplesmente como cobertura de iogurtes e gelados.
Em resumo, a sultana castanha é um alimento delicioso e nutritivo, oferecendo uma variedade de benefícios para a saúde e inúmeras possibilidades na cozinha.
A sua inclusão na dieta diária pode contribuir para uma alimentação mais equilibrada e saborosa.
Vê também na nossa loja:
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A sultana castanha é um fruto seco que se destaca não apenas pelo seu sabor doce e intenso, mas também pelos inúmeros benefícios que oferece à saúde.
Originária da uva, a sultana é obtém-se através da desidratação, um processo que concentra os nutrientes e torna este alimento uma excelente opção para diversas receitas.
Está na lista dos alimentos com mais benefícios para a nossa saúde. Uma vez que ajudam a suprir necessidades nutricionais.
A sultana Passa é um excelentes anti-oxidante. Assim como, uma ótima fonte de fibra. E também ajuda a reduzir o mau colesterol.
Além disso, é uma boa fonte de ferro, e por isso, é também usada para combater casos de anemia moderada.
Por último, os fitoquímicos presentes nas passas, ajudam na prevenção da cárie dentária e reduzem a fragilidade e sensibilidade dentária.
Outro benefício interessante das sultanas é a sua capacidade de fornecer energia rápida. Devido ao seu elevado teor de açúcares naturais, como a frutose e a glicose, são frequentemente utilizadas como um lanche saudável, especialmente para atletas ou pessoas que necessitam de uma rápida reposição de energia.
Declaração Nutricional Média por 100g:
Energia: 251 Kcal / 1065 Kj
Lípidos: 0.46 g
dos quais saturados: 0.15 g
Hidratos de Carbono: 58 g
dos quais açucares: 52 g
Proteínas: 3 g
Fibras: 1.4 g
Sal: 0 g
Na cozinha, a sultana castanha é extremamente versátil. Pode-se utilizar em diversas preparações, desde pratos salgados a doces.
Uma das formas mais comuns de utilização é em saladas, porque adiciona um toque doce e saboroso. Mas também, misturada com legumes, nozes e queijos, a sultana transforma uma simples salada numa refeição mais rica e nutritiva.
Além disso, as sultanas são frequentemente incorporadas em pratos de arroz e massas, onde o seu sabor adocicado complementa os ingredientes salgados. T
Nos doces, as sultanas são um ingrediente essencial em bolos, biscoitos e pães. O famoso bolo de sultanas é uma tradição em muitas casas, especialmente durante as festividades. Em sobremesas, podem ser usadas para fazer compotas ou simplesmente como cobertura de iogurtes e gelados.
Em resumo, a sultana castanha é um alimento delicioso e nutritivo, oferecendo uma variedade de benefícios para a saúde e inúmeras possibilidades na cozinha.
A sua inclusão na dieta diária pode contribuir para uma alimentação mais equilibrada e saborosa.
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