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Miolo de Avelã Tostado s/ pele
A avelã é o fruto da aveleira. Como outras oleaginosas, a avelã é rica em nutrientes e possui alto teor de proteínas, gorduras boas, vitaminas e minerais.
Como é torrado já não tem a pele.
Consumir ao natural, como snack ou incorporada em diferentes receitas até como farinha.
O miolo de avelã tostado s/ pele tem diversos benefícios para a saúde, ajudando a diminuir o colesterol “ruim”, LDL, prevenir a anemia, manter a saúde óssea e favorecer o metabolismo do fígado, já que é rica em antioxidante e nutrientes como ferro, fósforo, ácido fólico, cálcio, magnésio e vitaminas do complexo B.
Também temos o miolo de avelã.
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